Nous savons que vous aimez votre lit. C'est douillet, c'est confortable et c'est fondamentalement le seul endroit où vous voulez être lorsque vous n'êtes pas au travail ou à l'école. Mais il y a certaines choses qu’il vaut mieux ne pas faire dans votre lit. En voici trois :
Manger dans votre lit n'est pas la façon la plus hygiénique de manger, manger de la nourriture au lit peut laisser des bactéries et des particules de nourriture sur vos draps, ce qui peut rendre vos draps sales, malodorants et tachés, ce qui n'est certainement pas quelque chose que vous voulez. .
Il est préférable de manger dans une zone séparée de la maison où vous pourrez nettoyer après vous. Cela gardera vos draps propres et exempts de toute tache de nourriture.
Porter des vêtements sales au lit peut non seulement entraîner une mauvaise nuit de sommeil, mais également entraîner de graves risques pour la santé. Les vêtements sales contiennent des bactéries et d’autres particules de saleté qui peuvent pénétrer dans votre corps par la peau. Cela peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment de l’asthme, des allergies et même des infections cutanées.
Nous vous recommandons de vous laver d'abord et de mettre des vêtements propres avant de vous coucher.
Enfin, ne travaillez pas dans votre lit ! On pense généralement que travailler au lit est mauvais pour la santé et la productivité, car il vous est difficile de vous lever le lendemain à l'heure du travail ou de l'école. Cela augmente également les niveaux de stress en rendant plus difficile pour nous, les humains, de nous endormir lorsque nous savons qu'il y a des choses inachevées sur notre bureau ou notre ordinateur portable.
Qu'il s'agisse de lire des e-mails importants ou de rattraper son retard sur des tâches professionnelles, travailler depuis le lit peut exercer une pression inutile sur votre corps s'il n'est pas effectué correctement.
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